Teknik Diet Terbaik

Apabila kita bercakap tentang diet, pasti ramai yang fikir kurangkan makan atau tidak payah makan. Tapi sebenarnya teknik diet terbaik adalah mengamalkan sunnah Rasulullah S.A.W. Cara pemakanan Rasulullah juga telah diiktiraf dan dibuktikan keberkesanan nya oleh sains hari ini.

Nak tahu bagaimana diet cara Rasulullah S.A.W? Jom sama-sama kita lihat kat bawah. hehe....

Cara pemakanan Rasulullah merupakan diet yang perlu kita amalkan.

--> Yang penting sekali, setiap kali sebelum makan kenalah cuci kedua-dua belah tangan.
-->Makan buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan nasi tidak pula sebaliknya seperti yang berlaku hari ini.
--> Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
--> Tidur 1 jam selepas makan tengahari. Bukan bermakna lepas makan terus tidur.

Pantang makanan :
--> Jangan makan susu + daging
--> Jangan makan daging + ikan
--> Jangan makan ikan + susu
--> Jangan makan ayam + susu
--> Jangan makan ikan + telur
--> Jangan makan ikan + daun salad
--> Jangan makan susu + cuka
--> Jangan makan buah + susu (koktel)

Dipendekkan cerita, jangan campurkan makanan laut dengan makanan darat. Sebab melalui kajian apabila makanan laut dan darat diambil serentak, ia boleh menghasilkan racun yang semestinya berbahaya untuk badan. Boleh buat research kat google tentang kajian tu.

Dan jangan lupa, pastikan makanan itu dari sumber yang halal, dari rezeki yang halal, diproses dengan cara yang dibolehkan oleh syarak.

Pesan imam al-Ghazali :

"Jika kita ingin anak kita menjadi soleh, bijaksana, dan berguan, berikanlah ia makanan daripada rezeki yang halal sejak ia lahir. Makanan yang halal selain menjadikan anak kita bergunaa, boleh menjadikan mental mereka pintar dan cerdas. Sebaliknya anak akan menjadi durhaka terhadap kita jika ia diberikan makanan yang haram dan kotor"